Ser Miss é ser assim...

" Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das ideias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes... tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos.
Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre.
Não me mostrem o que esperam de mim, porque vou seguir meu coração.
Não me façam ser quem eu não sou.
Não me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente.
Não sei amar pela metade.
Não sei viver de mentira.
Não sei voar de pés no chão.
Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma para sempre."

Clarice Lispector

2.11.13

Torta 100% integral e feita no liquidificador!

Ficar só na salada, shake e fruta tem hora que desanima o estilo de vida saudável.
Nunca liguei muito para doces, mas os salgados me perseguem...então testei essa receitinha e aprovei o resultado!
Essa torta além de fácil e rápida é bem saborosa, não tem gosto de alpiste como muitas coisas integrais kkkk



Para a massa
2 ovos
3/4 xícara de óleo
1 xícara de leite
2 colheres de chá de fermento em pó
1 colher de chá de sal (ou a gosto)
1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral

Recheio
Usei o clássico refogado de palmito.
Dourei 1/2 cebola e 3 dentes de alho no azeite, juntei um tomate bem maduro, sem pele e semente com 100ml de água e deixei reduzir. Piquei um vidro de palmito, duas xícaras de azeitonas verdes picadas e 1 xícara de milho e juntei ao molho. Temperei com sal e um pouquinho de pimenta e orégano. Deixei cozinhar por 10 minutos e para finalizar 2 colheres de creme de leite fresco.

Em uma forma untada coloquei 2/3 da massa, acrescentei o recheio e finalizei com o restante da massa.
Assei em forno médio por 30 minutos!

Bora compartilhar receitas saudáveis... mudando o estilo de vida!


Um comentário:

cecilia oliveira disse...

Hum, vou experimentar. tento comer alimentos integrais, mas alguns ainda realmente como você falou, tem gosto de alpiste, rsrsrs.

www.umdiasereichef.blogspot.com

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