Ser Miss é ser assim...

" Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das ideias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes... tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos.
Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre.
Não me mostrem o que esperam de mim, porque vou seguir meu coração.
Não me façam ser quem eu não sou.
Não me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente.
Não sei amar pela metade.
Não sei viver de mentira.
Não sei voar de pés no chão.
Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma para sempre."

Clarice Lispector

21.6.14

Morangos no lanche rápido e saudável


Que morango é delicioso, isso não se discute. Essa época eles estão lindos, vermelhos e maduros, nos chamam com muito carinho para serem levados para casa.
Uma forma rápida, deliciosa e saudável é fazer um lanchinho light utilizando essa deliciosa fruta combinada com iogurte Grego.
Ultimamente tenho feito um mix com frutas secas, castanhas e outras coisinhas e deixo em um vidro em casa e no local do trabalho.
Uma fruta picada com o iogurte sempre pode ser melhorada com esse mix, no de hoje usei:
Castanhas de caju que são ricas em ferro, fósforo entre outros, além de  boa fonte de antioxidantes e proteínas, cheia de gordurinhas boas para o nosso coração.
Aveia em flocos para o controle do colesterol e para manter a taxa de açúcar no sangue sobre medida ela fortalece nossa defesas e afasta tumores...
Bom, vamos fazer nossa parte!

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