Ser Miss é ser assim...

" Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das ideias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes... tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos.
Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre.
Não me mostrem o que esperam de mim, porque vou seguir meu coração.
Não me façam ser quem eu não sou.
Não me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente.
Não sei amar pela metade.
Não sei viver de mentira.
Não sei voar de pés no chão.
Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma para sempre."

Clarice Lispector

29.8.10

Vitamina para o "brunch" de Domingo

Domingo é meu dia favorito... por isso, tento caprichar na postagem!
Hoje, decidi colocar uma sugestão para o brunch. De origem americana, o brunch é uma mistura de café da manhã com almoço, tem ligação com família reunida, comidinha gostosa, mesa cheia e sem pressa! Cara de domingo, não?

Bem, para começar o domingo então, segue a dica da vitamina geladinha!

2 bananas picadas
1 caixinha de morango
2 colheres de mel puro
1 colher de chá de linhaça dourada
2 copos de leite de soja sem sabor

Bater tudo no liquidificador


Conheça alguns benefícios da linhaça dourada:

1.Vitamina E  -  combate o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas;
2.Ômega3, ômega6, ômega9 - combatem  problemas cardiovasculares, obstrução de artérias e redução do mau colesterol (LDL);

3.Exerce o mesmo papel do estrogênio (hormônio feminino) amenizando a TPM e a menopausa;

4.A linhaça por ser rica em fibras, sacia a fome e estimula o intestino, servindo como forte aliada no emagrecimento e na regularização do intestino;

5.Possui componentes anticancerígenos e antioxidantes;

6.Poderoso desintoxicante;

7.Auxilia no combate a diabetes e a hipertensão;

3 comentários:

Karina Bottura disse...

Adorei sua dica! Deve ficar deliciosa também essa vitamina! Sempre utilizo linhaça (moída) em casa, coloco no iogurte pela manhã. Excelente para quem tem problemas de intestino preso.Valeu! vou experimentar fazer a vitaminha...

Elianatcm disse...

Olá miss Florinda, amei seu suco já anotei a dica bjs!

Figos & Funghis disse...

Eu também amo um brunch! Como nos finais de semana podemos acordar mais tarde eu e o marido preparamos um super brunch e ficamos beliscando sem nenhuma pressa. Uma verdadeira delícia!
Adorei esta vitamina de banana, deve ser ótima!
Beijinhos,
Fabi

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