Que esperar de 2014?

Que eu espero de mim...

- Mais e mais leveza, sempre! Sou uma pessoa pesada de preocupações, planejamentos e ideias. Deus me mostra a cada erro que novamente fiz e escolha incerta, me mostra que devo puxar o freio, que devo desligar, que devo ser menos e mais devagar, em muitas coisas. Desejo palavras mais leves, que inundem meu coração, que saiam pela boca sem culpa e entrem pelos ouvidos sem julgamento. Leveza ao caminhar, ao correr, ao dançar...

- Menos rugas. Quero mais dinheiro investido em drenagem, massagem, ioga, produtos de beleza, quero sim, futilidade da boa para cuidar desse corpinho, dessa alma que suporta tantas coisas que a vida manda. Preciso de mais pele lisa, unhas feitas, corte de cabelo... cansei de viver de brilho apenas no olhar....contudo, entenda, sei que isso pouco importa, mas como cuido muito bem do essencial, preciso pensar na carcaça!

-Silêncio! Não para tudo, pq coisas precisam ser ditas. O mundo precisa de gente que se coloca de forma correta, justa e verdadeira, humildemente, faço isso. O silêncio precisa aparecer em muitas situações para deixar o suspense no ar...deixar os insensatos sem resposta, manter os medíocres com suas formas de agir, menos discussão, menos eu acho que, menos  histórias...

- Sofá! Abraço de urso! Muita pintura e massa de modelar. Menos louça, arrumação e perfeccionismo!

- Conhecimentos novos! Buscar avançar nos estudos daquilo que gostos, ler mais sobre muitas coisas que estão fundindo as ideias, curtir novos alunos, aceitar novos desafios e mergulhar no trabalho. De segunda a sexta das 12 às 19 e ponto final!

- Mais conhecimento e amadurecimento interno. Talvez uma nova terapia, talvez a conversa com pessoas que sabem o que dizem, o que vivem e nos querem  bem...ainda cometo tantos erros comigo mesma e afeto pessoas queridas, quero cuidar de minhas angústias antes que dores maiores voltem!

Que espero dos outros...

- Respeito: que sejam capazes de assumir suas posturas, que possam ser honestos com suas atitudes e justos com suas palavras. Chega de desculpa, chega de apelos sentimentais, chega de buscar auxílio e fazer escolhas interesseiras. Quero respeito! Muito respeito...pq sempre acabamos descobrindo situações, falas e atitudes desequilibradas. Elas aparecem recheadas de mentiras, cobertas com um sorriso de desculpas e deixam pelo ar um cheirinho de desconfiança que amarga os corações.

P.S. Como já aprendi que não se deve esperar nada de ninguém... vou seguir mais 365 dias feliz com o que tenho, me afastando das confusões de mentes sem auto estima e cultivando apenas flores simples ao meu lado, essas exigem menos cuidado, menos melindres, menos explicações!

Estou pronta para 2014, que ele seja pleno!

Férias...

Tô até com vergonha das minhas abandonadas amigas Misss...

Cara de pau, nunca mais apareci, nunca mais compartilhei e ainda quando apareço é para dizer que vou entrar em férias....

Bem, 2013 foi puxado, confesso que a inspiração diminuiu e o tempo dedicado ao Miss foi tão, tão distante...

Mas vamos lá, promessas de ano novo, emagrecer, juntar dinheiro e mais postagens!

Vou fazer uns passeios em família, morder minha pequena que cresce rápido, cuidar do marido que tá carente e respirar novos ares!

Bom final de ano, curtam demais e vcs sabem...eu volto!

Eis o que encontrei embaixo da minha árvore!

Ao abrir a porta de casa, após a meia noite de ontem, deparei-me com uma linda cena!

E não é que, logo ali, embaixo da árvore, encontrei tudo aquilo que mais precisava. Talvez não tenha visto antes, na correria do dia, entre um preparar de pratos, um corre atrás de embrulhar um presente ou ainda entre uma prova de roupa e um secar de cabelo, coisas que dei atenção durante todo o dia, mas são tão pequenas e acabaram  me tomando a atenção e desviei meu olhar da árvore.

Porém, assim que entrei toda minha atenção e emoção foram voltados para aquela árvore, cheia de bolas, na parte da frente, dos lados e atrás. Algumas maiores, brilhantes, outras menores, porém com o mesmo jeito luxuoso. No topo dela, aquele lindo anjo, que nos acompanha abençoando faz muito tempo. Toda iluminada com luzes verdes que piscavam ao som das batidas do coração, muitas vezes luzes frenéticas, outras com toque calmo, como são nossos dias diante das emoções.

Foi então, que ao observar suas raízes, vi Papai Noel... vi uma menina correndo ao encontro de pequenos pacotes de presente dizendo “Nossa, cadê Papai Noel” e entre um sorriso lago e palavras ditas com pressa, abrimos os presentes que ali estavam... uma roupinha “bem fesquinha” alguns animais que comprei em loja de preço acessível e uma pequena boneca que, já nessa linda noite foi embalada pelos braços mais deliciosos que conheço ao som de “nana nenê”.

Quanta emoção perceber que o sonho, a fantasia e a alegria são os fermentos de uma vida feliz. Viver um Natal, um primeiro Natal compreendendo Papai Noel, não tem preço. É cedo ainda para compreender esse espírito natalino, mas antes de ir para o berço, fomos até nossa “Sagrada Família” e, sem nada precisar explicar, aparece um tímido “ Ó Jesus lá”, tenho a certeza que com essas palavras e com o beijinho doce que veio em seguida, a semente do Natal foi plantada...

Preciso dizer que havia muitos presentes ali embaixo, que os abri durante as horas de insônia que tive. Abri um pacote bem florido cheio de carinho familiar. Esse presente Papai Noel me mandou há 33 anos e até hoje sei que é um dos melhores, presente tipo calça jeans, a gente usa em qq hora e lugar. Dentro dele veio ainda um saquinho dourado que quase nem havia notado, mas estava ali e logo me atraiu pelo seu brilho... um pozinho leve, branco que cintilava no ar... era a cura que tanto buscamos. Não tive dúvida, coloquei tudo na palma da minha mão, abri a janela da varanda e assoprei com toda força que tenho dentro de mim, corre lá na sua janela que tenho certeza que um pouquinho dele vai chegar aí!

Um pacote vermelho, com laço de veludo estava com cheiro de rosas e não me contive, tive que abrir rapidamente. Quanta emoção ao ver o amor verdadeiro, sincero e eterno, ali todinho só pra mim. Papai Noel me presenteou com esse dom de poucos, um amor que dá  ombro, abre mão de suas necessidades, finge não ver meus defeitos e me ajuda a seguir em frente. É um presente sem preço, sem tamanho, sem explicação se sentir amada, respeitada e importante para alguém!

Tinha ainda uma sacolinha, muito simples, cheia de lembranças. Olhei uma delas, uma árvore bem singela, com poucas bolas sem brilho, apenas espelhadas por sua frente. Ao redor, uma família cheia de medos, angústias mas que mesmo assim insistia em brilhar ao lado de Jesus. Essa família seguiu os passos do Natal.

Tinha muitas flores de todos os tipos que faziam questão de perfumar e colorir o ambiente, algumas em pares, outras com pequenos brotos desabrochando, trazendo ainda mais vida para esse jardim... amigos queridos que ficam por perto, as vezes não, que acertam muitas vezes em cheio, as vezes não, que são perfeitos #sqn... enfim são amigos, me encantam, me aquecem a alma e não posso deixar de agradecer por tê-los, cada um com seu coração cheio do melhor de si, cheio do que quer que seja!

Encontrei ali, no fundo uma cestinha com colo de vó, de vô, de tia e de dindos. Presente mais que especial, aconchegante, gostinho de pipoca doce e que me deu uma vontade louca de mordes...eita gostosura.

Embaixo dessa minha linda árvore encontrei a generosidade, o reconhecimento, a luta, a força, a reconciliação, o perdão, o tentar de novo, de novo e de novo, na certeza de que Ele nasceu para nos dar um mundo melhor, cheio de luz, de paz e de amor...

A cada ano essa árvore tem raízes mais fortes e são elas que importam, mesmo sendo o resto que acaba se destacando. Aqui, no meu coração, a gratidão por bênçãos e pela visita insistente e fiel de Papai Noel são frutos das preces e “obrigadas”” de cada dia, de cada ato de amor que procuro semear.

Que no dia de hoje Jesus chegue naqueles lugares que ainda não pôde, não conseguiu ou não foi convidado, que Ele ilumine o coração dos homens e conserve os sonhos de cada criança...

Feliz Natal

I love it - Clima de Natal

Bora pra faxina!

Tomar a decisão em faxinar é a parte mais difícil. Mas, depois que vc coloca aquela roupa surrada, um som de arromba e bota tudo pra fora...não quer parar mais!

Fim de ano é tempo de faxinar tudo que a gente vai guardando embaixo do tapete, deixa dobradinho no fundo da gaveta etc...

Compartilho um texto sobre uma dessas rotinas de faxina!

Prometa que, para os novos tempos que estão por vir, vc vai apenas usar o que te faz feliz!

Estava precisando fazer uma faxina em mim… Jogar alguns pensamentos indesejados para fora, lavar alguns tesouros que andavam meio enferrujados…

Tirei do fundo das gavetas lembranças que não uso e não quero mais.

Joguei fora alguns sonhos, algumas ilusões…

Papéis de presente que nunca usei, sorrisos que nunca darei; Joguei fora a raiva e o rancor das flores murchas que estavam dentro de um livro que não li. Olhei para meus sorrisos futuros e minhas alegrias pretendidas… E as coloquei num cantinho, bem arrumadas.

Fiquei sem paciência!… Tirei tudo de dentro do armário e fui jogando no chão: Paixões escondidas, desejos reprimidos, palavras horríveis que nunca queria ter dito, mágoas de um amigo, lembranças de um dia triste… Mas lá também havia outras coisas… e belas!

Um passarinho cantando na minha janela… aquela lua cor-de-prata, o pôr do sol!… Fui me encantando e me distraindo, olhando para cada uma daquelas lembranças. Sentei no chão, para poder fazer minhas escolhas.

Joguei direto no saco de lixo os restos de um amor que me magoou. Peguei as palavras de raiva e de dor que estavam na prateleira de cima, pois quase não as uso, e também joguei fora no mesmo instante!

Outras coisas que ainda me magoam, coloquei num canto para depois ver o que farei com elas, se as esqueço lá mesmo ou se mando para o lixão.

Aí, fui naquele cantinho, naquela gaveta que a gente guarda tudo o que é mais importante: o amor, a alegria, os sorrisos, um dedinho de fé para os momentos que mais precisamos…

Como foi bom relembrar tudo aquilo!

Recolhi com carinho o amor encontrado, dobrei direitinho os desejos, coloquei perfume na esperança, passei um paninho na prateleira das minhas metas, deixei-as à mostra, para não perdê-las de vista.

Coloquei nas prateleiras de baixo algumas lembranças da infância, na gaveta de cima as da minha juventude e, pendurada bem à minha frente, coloquei a minha capacidade de amar… e de recomeçar…

Ainda acredito...

Não dá para ser diferente.

O dia amanhece, vc vai levemente se sentindo, abre os olhos e, sem mesmo perceber, já está criando expectativas.

Vc deseja que as coisas aconteçam, que as pessoas percebam, que os caminhos mudem, que vc tome outras atitudes, que saiba escolher as palavras, que acerte nas decisões...

Como frear esse vício?

Acredito em milagres e só acho que a vida vale a pena qdo se busca realizar sonhos, se vive feliz ao lado de quem se ama.

Todo dia tento mudar certas coisas enraizadas em minha essência e não consigo. Talvez seja mesmo impossível, talvez esses pequenos pedacinhos de mil que deixo voar pelos ares sejam necessários para que o mundo siga seu curso. Acredito que essas raízes sejam fortes demais e se continuar tentando tirá-las, todo o resto desmorone.

Procuro manter-me calma, aguardar algumas situações, mas, minha essência acaba me levando para caminhos que preciso esquecer. Ainda me culpo por situações que não deveria, ainda sofro por pessoas que não merecem, ainda tento cativar e reviver momentos que talvez não me pertençam.

A tristeza chega, mesmo nessa época tão linda e iluminada. Ou ainda, talvez por ser essa a época mais linda e iluminada, onde desejo que tudo de melhor ocorra e nossa sensibilidade fique ainda mais visível é que a tristeza ache um lugarzinho para aparecer....

E, como não dá para ser diferente, as ideias e pensamentos me consomem, comprimem meu peito, enchem de lágrima meus olhos e acabam afastando meu coração de onde ele realmente deve estar.

O tempo do advento é um período de reflexão, de nos prepararmos para a cegada da vida mais importante que existiu e existe, talvez minha fé seja mesmo mais forte do que imagino e, com ela, vivo esse momento de introspecção, reflexão, retomada e mudança.

Mesmo sabendo que não dá para ser diferente, hoje coloco minhas angústias no papel e deixo essa tristezinha nostálgica tomar conta de alguns segundos do meu dia, não mais que isso. Preciso compreender que meus amores merecem o melhor, que minha sinceridade deve ser sempre fator de orgulho e de que me doando um dia, receberei algumas coisinhas bobas, eu si, mas que tanto almejo.

Queria hoje um lindo dia, queria um abraço forte, talvez algumas flores, um cartão bem simples, mas escrito com verdade...queria mais espaço ocupado dentro de mim e menos esse vazio que insisto em alimentar... queria ser vista, ser ouvida, ser bajulada, sem pedir ou implorar...

Pro dia de hoje tenho muitos “querer” e sei que tenho muitas bênçãos, mas, não sei por que, hoje não está sendo diferente... acabo ficando assim, meio perdida rodeada de tantas bênçãos e tantos amores.

Sobre dizer sim e não

E a gente precisa de adaptar!

As pessoas passam por nossas vidas, e como descrito em muitos textos, sempre deixam marcas e tb levam.

Posso dizer que aprendemos a conviver com as pessoas em sua totalidade. Admiramos muitas de suas a habilidades, assim como aprendemos a nos melhoras convivendo com as diferenças na forma de agir, reagir, pensar, falar...

Entre muitas coisas que aprendi nos livros, uma delas é a que mais vivencio e acredito “ Somos frutos de muitas vozes”.

Construí-me baseada no profissionalismo de grandes pessoas com quem convivi e convivo. Aprendi a falar melhor, a ouvir tb, nem tanto ainda como deveria... aprendi a estudar direito, a buscar novos caminhos, a reconhecer e lidar com minhas falhas e perceber que a vida é construída assim, dia após dia, palavra após palavra.

Sinto que grandes e maravilhosos ciclos vão chegando ao fim. Algumas despedidas fazem o coração doer, pergunto-me como será o amanhã? Questiono se tudo vai dar certo, peço proteção, luz e força, para todos que participam de diários inícios, fins e recomeços.

Muitas vezes nesse turbilhão somos tomados por oportunidades inimagináveis, contudo, cabeças pensam, refletem e, dentro de uma impossível possibilidade, pode sim nascer um novo sonho, um novo desafio, outras formas de aprender e crescer... Noto que muitas marcas que vamos deixando, talvez pequenas e invisíveis, são notadas, o que me dá um imenso olhar de esperança e justiça na humanidade.

Difícil tomar a melhor decisão...muitas vezes como já disse, penso demais, contudo, percebo que nos momentos decisivos sou bem coerente entre a razão e a emoção e fico feliz em perceber que sei o que desejo, sei meus planos e onde encontro minha felicidade... o amor realmente me move, mesmo que muitas vezes eu duvide disso.

Para muitos as mudanças são tristes, geram desconforto, para outros trazem felicidade, certo ego inflado, para mim... um misto. Fico satisfeita com cada possibilidade que surge, penso nos nãos ditos e nas dicas também... confesso que o desafio me atrai, mas há um amor mais forte no momento que deixa toda aquela impulsividade que me remexe mais retraída.

Percebo ainda mais, dentro  de tantos tempos num só tempo que vivemos, a presença de um Deus que olha por nossos desejos, que nos dá sinais, caminhos e que nos coloca em teste sobre nossa própria capacidade de viver... bem profundo, bem real...

O sentimento é de alívio, de satisfação e muito desejo, que tudo dê certo, seja do jeito que for, seja da forma que tiver que ser... vamos adiante, vamos batalhar, relaxar, sorrir, viver bem com tudo que aparecer em nosso caminho.

Um não aqui, uma dúvida ali, quem tem certeza sobre alguma coisa nessa vida? Hoje minha maior certeza é que estou no lugar certo, que sou feliz e que minhas sementes dão lindas flores...

No que a Miss tá pensando? Limpe sua chaminé!

O clima de Natal começa a aparecer...aliás, em muitos lugares, os enfeites já receberam até camadas extras de poeira.

Assim que as bruxas e abóboras são encaixotadas, os duendes, bolas luminosas e pisca-piscas começam a aparecer por todos os lugares.

A decoração de Natal é sempre linda, o clima amoroso e cheio de esperança também inunda nossos corações e, sem perceber, somos picados pelas renas e começamos a ouvir HoHoHo e cantar "Deixei meu sapatinho na janela do quintal"...

É sempre a mesma história, puxa, já é Natal.... nem percebemos como o ano se vai, como ele escapa entre nossos dedos, contudo, mesmo parecendo que as horas são roubadas de nossos dias e cada vez mais rápido, não dá para deixar de perceber como é bom passar mais um ano na correria.

Se estamos sobrecarregados, cheios e cansados é pq trabalhamos duro e vivemos intensamente cada instante... bora limpar a chaminé, pesquisar o preço do peru, comprar as lembracinhas que se multiplicam e esperar pela chegada Daquele que faz tudo isso ter um verdadeiro sentido!

O calendário do advento da Miss

Compartilho o nosso calendário do advento, quase pronto, que será pendurado em nossa porta no próximo domingo, dia 1º de dezembro....

Quase pronto, pois ainda estou finalizando os textos diários, depois compartilho na íntegra!

Diga a verdade, não ficou lindo?

Bem, não se esqueçam, dia 1º de dezembro é o primeiro domingo do advento, que antecede o Natal, portanto, dia de deixar a casa toda enfeitada, de luz, cor, amor e bondade, aguardando a chegada do Menino Jesus!

Outro dia postei algumas ideias lindas encontradas na net...

http://missflorinda.blogspot.com.br/2013/10/calendario-do-advento-artesanal.html

A vida acontece no presente!

Meu avô, com noventa e tantos anos, sentado debilmente no banco do jardim, não se movia. Estava cabisbaixo, olhando suas mãos. Quando me sentei ao seu lado, nem notou minha presença.

E o tempo passava…

Sem querer incomodá-lo, mas querendo saber como ele estava, lhe perguntei como se sentia.

Levantou sua cabeça, me olhou e sorriu. ‘Estou bem, obrigado por perguntar’, disse com uma forte e clara voz.

Lhe expliquei que não queria incomodá-lo, mas queria ter certeza de que estava bem, já que estava sentado, imóvel, simplesmente, olhando para suas mãos.

Meu avô me perguntou: “Alguma vez já olhastes tuas mãos? Quero dizer, realmente olhou para elas?”

Lentamente soltei minhas mãos das de meu avô, as abri e as contemplei. Virei as palmas para cima e logo para baixo.

Não creio que realmente nunca as havia observado. Queria saber o que meu avô queria dizer-me.

Meu avô sorriu e me disse…

“Pare e pense um momento sobre como tuas mãos tem te servido através dos anos.

Estas mãos, ainda que enrugadas, secas e débeis têm sido as ferramentas que usei toda a minha vida para alcançar, pegar e envolver.

Elas puseram comida em minha boca e roupa em meu corpo. Quando criança, minha mãe me ensinou a juntá-las em oração. Elas amarraram os cadarços dos meus sapatos e me ajudaram a calçar minhas botas. Estiveram sujas, esfoladas, ásperas, entrelaçadas e dobradas…

Foram inábeis quando tentei embalar minha filha recém nascida…

Foram decoradas com uma aliança e mostraram ao mundo que estava casado e que amava alguém muito especial…

Elas tremeram quando enterrei meus pais e esposa, e quando entrei na igreja com minha filha no dia de seu casamento.

Elas têm coberto meu rosto, penteado meu cabelo e lavado e limpado todo meu corpo.

E, até hoje, quando quase nada de mim funciona bem, estas mãos me ajudam a levantar e a sentar e ainda se juntam para orar.

Estas mãos têm as marcas de onde estive e a dureza de minha vida.

Mas, o mais importante, é que são estas mãos que Deus tomará nas Suas quando me levar a Sua presença!”

Desde então, nunca mais vi minhas mãos da mesma maneira.

Mas lembro quando Deus esticou Suas mãos e tomou as de meu avô e o levou à Sua presença.

Na verdade, nossas mãos são uma benção.

Cada vez que uso minhas mãos penso em meu avô, e me pergunto:

“Estou fazendo bom uso de minhas mãos?”

E sempre que minha consciência responde que “estou usando minhas mãos para praticar o bem, para trabalhar honestamente, que as estou usando para dar carinho e amparo a quem necessita”, sinto-me em paz…

E agradeço ao Criador por tamanha bênção, esperando que Ele estenda Suas mãos para que, também eu, um dia, possa nelas repousar!

A vida acontece no presente, sempre.

Há somente o hoje, o agora, e este é o seu momento com Deus!

Agradeça, por tudo o que tens na vida… e também pelas tuas mãos que, bondosas, ajudam a tornar o HOJE, um dia MELHOR!

I love it! Paredes inacabadas....

Como sempre disse, adoro toques rústicos!

A onda da vez que não sai da minha cabeça são essas paredes com tijolo aparente. Seja com pátina, seja sem rejunte, seja o jeito que for..eu quero!!!!

Inspirações para festa de aniversário...

Ando pensando em pintinhos, muitos pintinhos!

Bom dia!

Hoje, um bom dia especial para...

os 200 lindos seguidores !

Um lindo dia tb para vc que ainda não segue, mas passa por aqui para compartilhar pedacinhos da Miss!

Que o dia seja lindo e refrescante!

Diário da Miss Mamãe - Que se aprende sendo mãe?

Certamente ser mãe é um aprendizado diário. Depois que se descobre que alguém muito especial está se formando dentro de vc, a vida muda completamente.

Hoje parei para pensar no que aprendi depois de descobrir o amor infinito e sem medida que é ser mãe...

Em primeiro lugar, se aprende verdadeiramente a ter e exercitar a fé!

Tudo que se crê, que se pede e que se deseja, sem mencionar oq se agradece na vida, muda ao ser mãe. Começamos pedindo coisas bobas, não no momento que se pede, mas logo se descobre a bobeira de pedir que não tenha aquelas orelhas abertinhas iguais as daquele colega da escola, se pede para que o nariz seja assim, lindo e redondinho, se pede até para ter a carinha mais rosada...tudo besteira, mas se pede! Os pedidos se tornam mais evoluídos durante a gestação, aos poucos você consegue compreender o que realmente importa, pede saúde, que seja sempre cheio de saúde e nada mais....

Assim que nasce e você vê os dedinhos nos lugares (que besteira) vê que está tudo no seu devido lugar, vc pede para que se alimente bem, que durma, que fique sempre ao seu lado, que vc saiba oq fazer na hora certa...nossa vc pede tanto, tanto e tanto.... como não ser diferente, pq mesmo pedindo, muitos dos medos que se desenvolvem durante a gravidez tendem a passar, não sei se para sempre, mas são meio esquecidos. Você começa a ter uma fé diferente e assim é preciso que seja pq caso contrário fica louca.

Hoje, peço apenas saúde, para a princesa e para mim...para nós, para o papai, para os avós, assim eles poderão vivenciar tudo que tem de mais precioso, a cada dia... ter saúde é melhor que ser feliz!

Falando em felicidade, aprendemos a dimensionar melhor esse assunto!

Antes, ser feliz dependia de tantos “poréns”. Tinha que ser um lindo dia, um feriado, com dindin para dar e vender, ao lado de um, de outro, com aquela roupa combinando com aquele sapato. Tinha que ter viagens bacanas, saídas maravilhosas, felicidade antes tinha peso, tamanho, valor....

Hoje ser feliz é todo momento, a cada cheiro de “nhaca” no pescoço qdo acorda, ou ao tirar as linhas que ficam entre os dedinhos dos pés... felicidade é ter um brilho diferente no olhar mais doce, é ouvir e tentar descobrir o significado das palavras que começam a se formar... Felicidade é ver o bom apetite, o sono tranquilo é descobrir que o nariz parou de escorrer e que o termômetro só chegou aos 37 graus.

Aprendi muito sobre o tempo, ou melhor a falta de tempo, ou ainda, nem dá para explicar, a utilizar o tempo.

Antes ficava brava com um esquecimento. Isso implicava em voltar para casa, subir o elevador, pegar tudo de novo e bufar.  Não achava tempo para mim, para fazer oq gostava e vivia reclamando por esse e outros motivos relacionados ao tema.

Hoje já perdi as contas de qtas vezes tive que voltar... se esquece agasalho, brinquedo, livro, chupeta...e, na volta, tira da cadeirinha, quer ir andando aos passinhos mais lindos e lentos que existem, aí uma pausa para ver a pombinha, arruma o sapato que sai,  fala oi para o cachorro...  precisa de um lindo tempo para de despedir dos brinquedos e escolher qual deles deseja levar...10 minutos viram 30 num piscar de olhos...e assim, a gente aprende que esse tempo é ótimo e não faz falta.

A gente deixa de dormir, de ler, de fazer as unhas, mas sempre lê mais umas 10 vezes a história da joaninha e ouve outras 20 a música do Patati.

Aprendemos a cozinhar melhor, a comer melhor, a falar melhor pq agora somos exemplo e tudo se repete, desde as coisas lindas até as manias esquisitas...

É um aprendizado a cada dia, hj não ligo mais pro chinelo do papai no tapete, ele ganhou mais dois pares para acompanhar... não ligo para o cesto de roupa que se infla, multiplica e fica lá... uma hora a gente lava....

Hoje penso no que vale a pena, sentar no tapete de jacaré que a vovó bordou, pintamos, montamos, vemos todo os tipos de animais nos livros, assistimos Peppa, comemos Danoninho e melancia e o melhor de tudo, receber um “ fofa mamãe!” num momento qualquer....

A gente aprende a ser gente, aprendendo a ser mãe!

Molho de salada para acelerar o metabolismo!

Muitas vezes deixo de comer a salda por não ter criatividade em variá-la. Adoro um prato colorido, contudo nem sempre tenho todos os ingredientes na geladeira e, se compro coisas demais, muitas vezes tenho que jogar fora, não conseguimos comer tudo.

Então, uma alternativa é manter a salada na mesmice e dar uns pulos com molhos novos!

Na sala de alface americana, rúcula, tomate, palmito, muçarela de búfala e cenoura ralada de sempre...são os ingredientes que mais teno em casa... testei esse molo que ficou leve, azedinho e crocante! Nós aqui aprovamos!

Saiba que com esse molho vc pode ajudar a saúde já que:

O limão:

1- Faz bem ao estômago.

2- Excelente para a pele.

3- Auxilia na digestão.

4- Bom para os dentes.

5- Cura inflamações da garganta.

6- Ajuda a emagrecer (perder peso).

7- Ajuda a controlar a pressão sanguínea.

8- Ajuda no tratamento contra o reumatismo.

9- Ajuda na cura de distúrbios respiratórios.

10- Ajuda a diminuir a febre.

11- Purifica o sangue.

12- Excelente para tratamento capilar

A castanha do pará:

Tem selênio que se liga a algumas proteínas já existentes em nosso corpo para formar essas enzimas antioxidantes que combatem os radicais livres. O mineral da castanha também teria um papel especial na proteção do cérebro. É que, com essa capacidade de acabar com a farra dos radicais livres, as células nervosas seriam preservadas, evitando o surgimento de doenças neurodegenerativas com a idade. 

Vamos ao molho:

3 colheres de azeite

suco de um limão siciliano

1 colher de sopa de castanha do pará triturada

1 xícara de manjericão, bem picadinho 

1 pitada de sal, pimenta e orégano

Pipoca em cone : Uma paixão!

Miss demais pipoca em cone para festas de criança...vontade de fazer para os dois aninhos da Carol!

Quinoa - saiba mais, viva melhor!

É uma excelente fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico, que leva mais tempo para ser transformado em açúcar no sangue. Isso evita a produção em excesso de insulina, o hormônio das gordurinhas.

 Mas é a proteína que faz desse grão, extraído da planta Chenopodium quinoa, originária da Cordilheira dos Andes, um alimento especial. Você pode recorrer a ele para recuperar e manter os músculos - importante para acelerar o metabolismo e, com isso, queimar mais calorias.

Como consumir: o sabor suave do grão permite que ele seja usado em pratos salgados (salada, tabule) e doces (bolo, biscoito). Cozido sozinho, faz as vezes do arroz. Já a versão em flocos vai bem no iogurte e na fruta, e na forma de farinha pode entrar em receitas de pão e bolo.

Dose diária: de 2 a 3 colheres por dia (75 calorias cada uma).

Encontrei pelas andanças na net três receitas que me atraíram para utilizar esse grão, compartilho as dicas e assim que fizer dou meus pitacos!

Terrine de Quinoa com Aveia e Vegetais

1 cenoura em cubos pequenos

1 abobrinha em cubos pequenos

1 xícara de milho pré cozido

1 xícara de quinoa em flocos

1 xícara de aveia em flocos finos

2 colheres de sopa de linhaça

1/2 xícara de cheiro verde picadinho

4 ovos

1 colher de chá de fermento para bolo

sal e pimenta

Misture todos os ingredientes, unte uma forma tipo bolo inglês e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos. Fácil, fácil!

Panqueca de quinoa com espinafre e peito de peru

Ingredientes

Para a massa

1 ovo

1 colher (chá) de manteiga

½ copo de leite UHT semidesnatado

¼ de colher (café) de sal

1 e ½ colher (sopa) de farinha de trigo integral

½ col. (sopa) de farinha de trigo branca

3 e ½ colheres (sopa) de quinoa em flocos

Para o recheio

¼ de cebola ralada

½ maço de espinafre limpo e picado

½ col. (sobrem.) de azeite de oliva

½ xíc. (chá) de peito de peru picado

Sal a gosto

Modo de preparo

Massa

No liquidificador, junte o ovo, a manteiga, o leite, o sal, as farinhas e a quinoa. Bata por 2 minutos. Unte uma frigideira antiaderente com um fio de óleo e aqueça.

Coloque uma concha de massa e espalhe bem. Doure os dois lados. Repita a operação até acabar a massa.

Recheio

Refogue a cebola e o espinafre no azeite, acrescente o peito de peru e refogue por mais 2 minutos.

Escorra a água que soltar do espinafre. Bata no liquidificador ou processador por 2 minutos e tempere com sal. Recheie as panquecas e sirva com uma salada. O molho de tomate é opcional

Barquinha de quinoa com cogumelo shiitake

Ingredientes

- 200 g de quinoa

- 2 colheres (sopa) de azeite

- 150 g de cogumelo shiitake laminado

- 100 g de abobrinha italiana laminada sem as sementes

- Sal e pimenta-do-reino moída na hora

- 200 g de minitomates, do tipo sweet grape, cortados em quatro

- 1 colher (sopa) de salsinha picada

- 1 colher (sopa) de hortelã em tiras

- Raspas de 1 limão-siciliano

- 4 folhas inteiras de alface-americana

- 4 folhas inteiras de radicchio

- 1 colher (sopa) de pistache laminado

Modo de preparar

Coloque a quinoa em uma panela com 1 litro de água, leve ao fogo, espere abrir fervura e cozinhe por 3 minutos ou até que fique al dente. Escorra e reserve. Em uma frigideira, esquente o azeite, adicione o cogumelo shiitake e, em seguida, a abobrinha. Tempere com sal e pimenta e salteie em fogo alto por 2 minutos. Acrescente a quinoa, o tomate, a salsinha, hortelã, sal, pimenta e as raspas de limão. Retire do fogo e deixe esfriar. Monte a mistura nas folhas de alface e de radicchio. Decore com as lâminas de pistache e finalize com sal e pimenta moída na hora.

Torta 100% integral e feita no liquidificador!

Ficar só na salada, shake e fruta tem hora que desanima o estilo de vida saudável.

Nunca liguei muito para doces, mas os salgados me perseguem...então testei essa receitinha e aprovei o resultado!

Essa torta além de fácil e rápida é bem saborosa, não tem gosto de alpiste como muitas coisas integrais kkkk

Para a massa

2 ovos

3/4 xícara de óleo

1 xícara de leite

2 colheres de chá de fermento em pó

1 colher de chá de sal (ou a gosto)

1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral

Recheio

Usei o clássico refogado de palmito.

Dourei 1/2 cebola e 3 dentes de alho no azeite, juntei um tomate bem maduro, sem pele e semente com 100ml de água e deixei reduzir. Piquei um vidro de palmito, duas xícaras de azeitonas verdes picadas e 1 xícara de milho e juntei ao molho. Temperei com sal e um pouquinho de pimenta e orégano. Deixei cozinhar por 10 minutos e para finalizar 2 colheres de creme de leite fresco.

Em uma forma untada coloquei 2/3 da massa, acrescentei o recheio e finalizei com o restante da massa.

Assei em forno médio por 30 minutos!

Bora compartilhar receitas saudáveis... mudando o estilo de vida!

Sobre seguir passos...

"E os fariseus, vendo isso, perguntavam aos discípulos: Por que come o vosso Mestre com publicanos e pecadores? Jesus, porém, ouvindo isso, respondeu: Não necessitam de médico os sãos, mas sim os enfermos. Ide, pois, e aprendei o que significa: Misericórdia quero, e não sacrifícios. Porque eu não vim chamar justos, mas pecadores." Mateus 9:11-13

Pensamento: Nestas palavras de Jesus está a chave para entender o Evangelho: Quero Misericórdia, e não sacrifício. O que Jesus mostra para nós é que Deus é misericordioso com as pessoas. Ninguém escapa ao amor do Pai: o pobre, o rico, o branco, o negro, o divorciado, o casado, o evangélico, o católico. O que importa, é que todos nós somos chamados ao conhecimento de Deus. Mateus entendeu o chamado e mudou de vida. A presença de Jesus em sua vida o resgatou do poder do pecado, deu-lhe a possibilidade de uma vida nova e ele não deixou passar a oportunidade, seguiu Jesus para o resto de sua vida.

Oração: Senhor Deus, ensina-me que a Sua misericórdia e a Sua graça são suficientes em minha vida. Pois eu creio que o sangue de Jesus derramado na cruz me purifica de todo pecado, eu entendo que Ele levou sobre si nossas dores e nossas enfermidades, e trouxe vida e paz ao meu coração. Lhe agradeço, pois os meus pecados já estão perdoados, e não é por sacrifícios que eu tenho que alcançar a salvação, mas é pela Sua misericórdia. Eu oro em nome de Jesus. Amém.

Na reflexão acima pude compreender duas atitudes comuns em minha vida. A primeira, quase involuntária é o ato de julgar. Diante de qualquer situação sempre me coloco pensando positiva ou negativamente, julgando as escolhas, opções ou situações que vivencio. Quem sou eu? Um ser vivo, que pensa... acho que o pensamento é a fonte de todos os males, algumas vezes penso e só...logo esqueço, outras, minha indignação é tanta que não cabe apenas no pensar, é preciso expandir...para outras mentes. Tenho uma luta incansável!

A segunda, tão involuntária quanto, é dar a outra face. Talvez essa me livre do pecado da primeira. Tenho convicções, boa memória e não deixo pra lá coisas sérias, mas, por pior situação que possa envolver duas pessoas, se essa voltar a se aproximar, vou ouvir, posso repensar, sou capaz de perdoar, muitas vezes, claro, a confiança não é a mesma, mas, creio que todos podem mudar e merecem uma nova chance, mesmo me arrependendo de baixar a guarda depois.

Sei ouvir certos chamados, mas não todos...mas sou digna de compreender minhas falhas, assim como sigo certos passos sem pestanejar!