Minhas lindas Miss
É com grande felicidade que apresento a Pat Batalha, uma amiga das antigas. Já vivemos tantas aventuras na época do colégio e, agora, voltamos a ter uma amizade virtual kkkk
Bem, a Pat anda muita prendada e testando muitas receitas lights, qual foi minha surpresa que, no dia do meu aniversário, me enviou essa aí!
Compartilho com vcs uma opção para as loucas por doce e ao mesmo tempo por uma vida mais leve e sem exageros.
Pat seja bem vinda ao Miss como colunista "Vida Saudável" sempre que quiser, nos mande suas dicas e criações, vamos amar essa troca de experiências!
Creme:
1/2 em embalagem de
cream cheese light
1 copo de iogurte
desnatado
2 colheres de
adoçante sucralose
1 colher de chá de essência de baunilha
1 sache de clight
sabor maracujá
1/2 sachê diluído em
5 colheres de água em 15 segundos no microondas (não pode ferver!!)
Se você quer uma consistência de gelatina, misture esses
ingredientes, se quiser uma consistência de mousse, junte a esses ingrediente 3
claras em neve.
Coloque em uma taça e deixe gelar até endurecer um pouco.
Para a calda, usei :
2 maracujás doce e
esquentei ao fogo para apurar o sabor doce da fruta.
Enfeite e coma de
joelhos
Quer conhecer um pouco mais dos dotes da Pat, siga:
Ps: Patiiii, criei até uma tag pra vc...veja se apareça sempre para alimentá-la hein!!!! "Pati leves delícias"
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