Que morango é delicioso, isso não se discute. Essa época
eles estão lindos, vermelhos e maduros, nos chamam com muito carinho para serem
levados para casa.
Uma forma rápida, deliciosa e saudável é fazer um lanchinho
light utilizando essa deliciosa fruta combinada com iogurte Grego.
Ultimamente tenho feito um mix com frutas secas, castanhas e
outras coisinhas e deixo em um vidro em casa e no local do trabalho.
Uma fruta picada com o iogurte sempre pode ser melhorada com
esse mix, no de hoje usei:
Castanhas de caju que são ricas em ferro, fósforo entre
outros, além de boa fonte de
antioxidantes e proteínas, cheia de gordurinhas boas para o nosso coração.
Aveia em flocos para o controle do colesterol e para manter
a taxa de açúcar no sangue sobre medida ela fortalece nossa defesas e afasta
tumores...
Bom, vamos fazer nossa parte!
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